Il tumore della bocca è tra i più prevenibili sia mediante la Prevenzione Primaria, quindi con la eliminazione dei fattori di rischio, sia con la Prevenzione Secondaria.
Eliminazione fattori di rischio:
- eliminazione del fumo e dell’uso di tabacco,
- miglioramento dell’alimentazione da un punto di vista qualitativo e quantitativo,
- consumo moderato di alcol,
- pratica di una costante igiene orale
Prevenzione secondaria:
- autoesame della bocca
- visita clinica: l’ispezione del cavo orale eseguita da un odontoiatra o stomatologo col semplice ausilio di uno specchietto, un abbassalingua di legno e un paio di guanti. La sola visita clinica con l’ispezione e la palpazione eseguita dal dentista e dallo stomatologo consente di formulare una corretta diagnosi nel 90% dei casi.
AUTOESAME DELLA BOCCA
Con l’aiuto di uno specchio chiunque può effettuare un esame della propria bocca, compiendo i seguenti passaggi:
1. osservare la bocca dapprima a labbra chiuse esaminando anche la cute periorale (attorno alla bocca);
2. a bocca semichiusa, con l’ausilio di entrambe le mani, afferrare con il pollice e l’indice dapprima il labbro superiore
e successivamente il labbro inferiore, allontanarlo dai denti e osservare la superficie mucosa;
3. aprire e far sporgere la lingua osservandone il dorso;
4. con l’eventuale utilizzo di una garza, afferrare la lingua, spostarla prima da un lato e poi dall’altro e controllarne i margini;
5. sollevando la punta della lingua fino a toccare gli incisivi superiori, osservare sia la parte inferiore della lingua sia il pavimento della bocca;
6. a bocca spalancata afferrare con il pollice e l’indice gli angoli della bocca e osservare alternativamente la parte interna delle guance;
7. sempre a bocca spalancata alla massima apertura, osservare il palato e la regione posteriore emettendo un prolungato “AAAAHHHH”;
8. a bocca chiusa e con il capo leggermente reclinato di lato, palpare delicatamente l’area sottomascellare a destra e a sinistra per rilevare l’eventuale presenza di noduli.
ATTENZIONE: quando nel corso dell’autoesame della bocca si nota una lesione sospetta, specialmente se presente da oltre 15 giorni, è necessario rivolgersi al più presto al dentista o allo stomatologo.